Liều Lượng Sử Dụng Yến Sào Phù Hợp Cho Người Cao Tuổi

Do cơ thể người cao tuổi không thể hấp thụ tốt như người khỏe mạnh bình thường nên việc sử dụng các món ăn bồi bổ cơ thể là cần thiết, tuy nhiên cần đúng liều lượng để tránh khó hấp thụ, dư thừa chất. Trong bài viết này, Yến Sào Cần Giờ sẽ chỉ ra liều lượng sử dụng yến sào phù hợp cho người cao tuổi, cùng theo dõi nhé!

Vì sao người cao tuổi nên sử dụng tổ yến sào?

Yến sào giúp cải thiện sức đề kháng cho người già

Tổ yến là thực phẩm cao cấp được ví như bài thuốc từ thiên nhiên có thể:

Hỗ trợ điều trị, bổ sung dưỡng chất. Bởi trong yến có nhiều chất dinh dưỡng, vi chất, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nên công dụng của yến sào đối với người già là rất tốt.

Thêm nữa là tác dụng của tổ yến với người già trong việc tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ thống miễn dịch. Từ đó nâng cao thể trạng và sức khỏe của người già.

Cải thiện chức năng của các hệ hoạt động

Yến sào có khả năng cải thiện chức năng bài tiết đã suy yếu của thận. Một trong những bệnh mà người già hay mắc phải.

Tổ yến có nhiều dưỡng chất tốt cho hệ hô hấp, giảm ho, tan đờm.

Yến sào giúp giải độc, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Tổ yến còn cải thiện khả năng tuần hoàn của tim. Giúp ổn định, giúp cân bằng huyết áp, rất tốt cho người già bị huyết áp cao.

Không những thế, yến sào còn kích hệ tiêu hóa. Giúp quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên dễ dàng hơn. Với người già, điều này rất quan trọng bởi họ rất khó hấp thụ chất dinh dưỡng. Yến sào còn giúp ăn ngon miệng, tạo cảm giác thèm ăn.

Với những lý do trên, tổ yến hoàn toàn phù hợp sử dụng cho người cao tuổi.

Liều lượng sử dụng yến sào phù hợp cho người cao tuổi

Liều lượng sử dụng tổ yến hiệu quả nhất cho người lớn tuổi

Tháng đầu tiên, người già nên ăn yến khoảng 5- 6 gram/ ngày, chia nhỏ thành nhiều bữa.

Sang tháng thứ 2, giảm liều lượng xuống cách 1 ngày dùng 1 lần.

Từ tháng thứ 3 trở đi, nên ăn yến 2- 3 lần/ tuần đủ để đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể.

Chú ý cách dùng yến sào cho người lớn tuổi

Với người già, cơ thể bị suy giảm, khả năng hấp thụ kém dần. Chính vì thế, không nên ăn quá nhiều yến cùng một lúc. Nên sử dụng đều đặn và thường xuyên, chia nhỏ để ăn cho dễ hấp thụ.

Có thể chế biến tổ yến kết hợp với các món ăn trong thực đơn ăn uống hàng ngày để thay đổi. Tuy nhiên cần chú ý đến việc kết hợp các món ăn trong cách nấu yến cho người già. Ví dụ như không nên cho quá nhiều đường, không nên nấu “thập cẩm” quá nhiều nguyên liệu “đại bổ”. Nên sử dụng các thành phần tự nhiên để tạo ngọt. Hoặc nấu các món thanh đạm như chè tổ yến hạt sen, đỗ xanh, đỗ đen, táo đỏ… Vừa ngon lại vừa đảm bảo độ dinh dưỡng vừa phải, tốt cho sức khỏe người già.

---

Mọi chi tiết xin liên hệ: Công Ty Yến Sào Cần Giờ
Địa chỉ: 101 Nguyễn Bính, KP Nguyễn Hoàng, P. Tân Phong, Quận 7, Tp. HCM
Hotline: 0903 900 135
Email: Lienhe.yensaocangio@gmail.com
Tham khảo các loại Yến Sào Cần Giờ